Jak na to? Náhlé nebo postupné odvykání kouření – co je lepší? Až 8 z 10 lidí v České republice se alespoň jednou pokusilo zbavit se závislosti…admin_gb30 března 2026
Jak na to? Fáze odvykání kouření Kouření cigaret je jedním z nejvýznamnějších rizikových faktorů. Vede k rozvoji mnoha nemocí – mimo…admin_gb30 března 2026
Jak na to? Motivační mechanismy při odvykání kouření K překonání závislosti na tabáku je zapotřebí odhodlání založené na pevných základech. Každý člověk…admin_gb27 března 2026
Jak na to?Poprvé Jak přestat kouřit cigarety? Způsoby, jak přestat Mnoho kuřáků se alespoň jednou pokusilo se svým zlozvykem skoncovat. Proto byla vyvinuta řada metod,…admin_gb27 března 2026
Jak na to? Mýty o odvykání kouření – stereotypy, které vás brzdí v boji se závislostí Přestat kouřit je to nejlepší, co můžete udělat pro své zdraví a pohodu. Přesto mnoho…admin_gb27 března 2026
Jak na to? Jaké jsou výhody odvykání kouření? Stále více odborníků se domnívá, že závislost na nikotinu by měla být považována za chronické…admin_gb27 března 2026
Jak na to?Proč kouříme? Nikotinová touha – co to je, jaké jsou příznaky a jak se s ní vypořádat? Touha po nikotinu je jedním z největších nepřátel lidí, kteří se snaží přestat kouřit. Objevuje…admin_gb27 března 2026
Další pokusJak na to?Poprvé Jak pomoci blízkému přestat kouřit? Role podpory při odvykání Váš blízký kouří cigarety a vy přemýšlíte, jak mu pomoci přestat kouřit? Samotná snaha…admin_gb25 března 2026
Další pokusJak na to?Poprvé Metody práce s osobami závislými na nikotinu Proces odvykání od nikotinu často vyžaduje externí zdroje – ve formě farmakologické a/nebo psychologické podpory.…admin_gb25 března 2026