Oči kuřáka jsou mnohem více vystaveny řadě nepříjemných potíží než oči nekuřáka, a nejde zde pouze o to, že cigaretový kouř proniká do očí, způsobuje jejich suchost a slzení, a tím i vznik např. syndromu suchého oka. Kouření představuje výrazně vyšší, až několikanásobné, riziko ztráty zraku, a to zcela nebo částečně, např. v důsledku makulární degenerace (AMD). Někdy cigarety působí na zrak tak zákeřně, že jeho zhoršení nebo ztráta je důsledkem jiných nemocí vyvolaných kouřením, které teoreticky nemají souvislost se zrakovým orgánem. Místo toho, abyste se vystavovali komplikacím, je lepší bojovat se závislostí a rozhodnout se přestat kouřit, např. pomocí tablet Heavis.
Jak kouření škodí očím?
V informacích o dopadech kouření cigaret se stále věnuje málo prostoru jejich vlivu na zrak. Komplikace v oblasti očí však mají nezanedbatelný vliv jak na kvalitu života, tak na celkové fungování – díky zraku vnímají vidoucí lidé 80 % všech informací o okolním světě.
Kouření vede k podráždění, poškození slzného filmu, a tedy k vysušování oka, k jeho rychlejšímu stárnutí, k nádorům a v důsledku toho dokonce ke ztrátě zraku.
Mechanismy poškození
Proč je kouření škodlivé pro oči? Důvodů je alespoň několik. Patří mezi ně:
- mechanické podráždění způsobené vniknutím kouře do očí, které oko vysušuje a dráždí,
- přítomnost toxinů v kouři, které vedou ke zúžení cév v oku, a tím omezují přísun kyslíku a živin do sítnice oka,
- vyvolávání oxidačního stresu – volné radikály pak poškozují buňky oka, což vede k postupnému poškození orgánu,
- zvýšené riziko zánětů a oslabení imunity způsobené vnikáním toxinů do organismu.
Kouření urychluje procesy stárnutí, což může způsobit, že i lidé, kteří jsou podle věku mladší, se potýkají s problémy typickými pro seniory.
Vědecké údaje
Abychom lépe pochopili rozsah problému, je třeba se podívat na riziko ztráty zraku v důsledku kouření. Kouření cigaret je přímým faktorem aktivujícím dvě hlavní příčiny ztráty zraku: věkem podmíněnou makulární degeneraci (AMD) a šedý zákal. Kouření zvyšuje riziko AMD šestkrát, takže kuřák je šestkrát více než ostatní vystaven riziku ztráty zraku. Riziko katarakty se naopak zdvojnásobuje, jak uvádí americké Ministerstvo zdravotnictví a sociálních služeb.
Cigarety mohou způsobit podráždění očí, ale především přispívají k rozvoji řady onemocnění, včetně nádorů očí. Důležité je, že kouření nejen zvyšuje riziko vzniku očních onemocnění, ale také koreluje s jejich závažností. U kuřáků je také pozorován rychlejší průběh Fuchsovy endoteliální dystrofie rohovky – riziko samotného onemocnění stoupá až na 30 %.
Zhoršuje také mimo jiné oční příznaky onemocnění, jejichž etiologie nesouvisí s kouřením tabáku, např. Gravesovy-Basedovovy choroby, a to kvůli zesílení zánětlivých stavů v organismu. Navíc u kuřáků může regenerace očí a dalších tkání po zákrocích probíhat pomaleji, např. je pozorováno opožděné hojení rohovky v důsledku zatížení organismu toxiny.
Nelze také zapomínat na dopady kouření cigaret na okolí – pasivní kuřáci, včetně dětí, jsou rovněž vystaveni riziku výskytu očních onemocnění, ale také vad zraku. Studie provedená na jaře roku 2023 na skupině 12 tisíc dětí ve věku od 6 do 8 let tuto tezi potvrzuje – mladí pasivní kuřáci jsou 2,6krát více ohroženi krátkozrakostí než osoby, které nepřicházejí do styku s cigaretovým kouřem. Kouření může také přispívat k výskytu dalekozrakosti, která souvisí s předčasným stárnutím zrakového orgánu.
Oční onemocnění a kouření
Mezi nejčastější oční onemocnění související s kouřením cigaret patří jak ta, která jsou vnímána jako teoreticky méně závažná, jako např. zánět spojivek nebo syndrom suchého oka, tak i ta, která vedou dokonce k poruchám zraku nebo ztrátě zraku. Cigarety také způsobují zánět cévnatky oka, který může vést ke zhoršení ostrosti zraku.
Jak již víme, kouření zvyšuje riziko katarakty, nádorových onemocnění nebo onemocnění jiných orgánů, které následně vedou k poškození zraku. Látky obsažené v cigaretovém kouři způsobují ferroptozu buněk rohovkového epitelu, což vede k rozpadu bílkoviny ukládající železo.
AMD (degenerace makuly)
O AMD se hovoří jako o epidemii slepoty 21. století. Jedná se o onemocnění vedoucí ke zhoršení, a dokonce ke ztrátě centrálního vidění. Ačkoli postihuje hlavně seniory, jsou jí vystaveny i mladší osoby. U tzv. suché formy dochází ke zhoršení zraku postupně, zatímco mokrá forma vede k náhlé ztrátě zraku. Kouření přispívá především k rozvoji mokré formy tohoto onemocnění, protože podporuje abnormální růst krevních cév pod sítnicí.
První příznaky, na které je třeba dávat pozor, zejména pokud patříte do rizikové skupiny kvůli kouření cigaret, jsou:
- zhoršení ostrosti zraku,
- zkreslení vnímání přímých čar, které se začínají vlnit,
- potíže s rozpoznáváním tváří,
- přítomnost skvrny uprostřed zorného pole.
Šedý zákal
Šedý zákal je jinými slovy zakalení oční čočky, která by měla zůstat průhledná – k tomuto stavu dochází, protože bílkoviny, z nichž je tvořena, se s věkem postupně rozkládají a slepují se k sobě, což vytváří zakalení a narušuje průchod světla do čočky.
Pacient trpící šedým zákalem se obvykle potýká s takovými potížemi, jako jsou:
- zamlžené vidění,
- pocit, jako by se díval přes špinavé sklo,
- zvýšená citlivost na tmu – problém s řízením auta po setmění,
- poruchy rozlišování kontrastů.
Kouření podporuje vznik šedého zákalu, protože způsobuje poškození tkání v oku a urychluje procesy stárnutí.
Diabetická retinopatie
Vážnou komplikací cukrovky, kterou kuřáci trpí častěji, je zmíněná nemoc projevující se poruchami zraku – cukrovka zvyšuje riziko poškození cév sítnice. Neléčená nemoc vede k trvalé ztrátě zraku.
V jejím průběhu může dojít k cystickému edému makuly, tedy k nahromadění tekutin v buňkách makuly. Důležité je, že k tomuto stavu může vést také vysoký cholesterol nebo vysoký krevní tlak – na výskyt obou těchto faktorů má rovněž vliv kouření cigaret.
Syndrom suchého oka
Kouření přispívá ke snížení produkce slz, což v důsledku způsobuje chronické vysychání povrchu oka. Příznaky, které se při tom objevují, vedou ke zhoršení kvality fungování oka. Pacient se v jeho průběhu potýká s takovými obtížemi, jako jsou:
- suchost,
- podráždění,
- bolest,
- zarudnutí,
- rozmazané vidění.
Neuropatie zrakového nervu
Vliv kouření na zrak je tak obrovský, že může vést k poškození zrakového nervu, jinak řečeno k neuropatii zrakového nervu. Jejím důsledkem je částečná, a dokonce i úplná ztráta zraku. Slepota způsobená neuropatií zrakového nervu může vést k nevratné slepotě, ale také k:
- ztrátám zraku,
- vnímání rozmazaných barev,
- fobii ze světla,
Počátek onemocnění je pacientem zřídka zaznamenán, což může snadno vést k tomu, že se zmešká okamžik, kdy je třeba vyhledat lékaře.
Pomáhá přestat kouřit?
Vzdání se kouření, které je tak škodlivé pro zrak v každém věku, může mít pozitivní vliv nejen na zrak, ale i na celkový stav organismu – může například zmírnit bolesti hlavy způsobené nikotinem, snížit riziko onemocnění, ale také vést k lepšímu prokrvení očí a zmírnit podráždění a suchost v oblasti očí.
Účinky kouření cigaret nezmizí za jeden den, ale jde o postupnou změnu, která vyžaduje disciplínu. Její dodržování může podpořit Heavis, který tlumí chuť na nikotin, díky čemuž je snazší se závislosti zbavit.
Zdraví očí máte ve svých rukou
Kouření zvyšuje riziko ztráty zraku, proto je lepší místo setrvávání v nekonstruktivních vzorcích udělat krok vpřed směrem k uzdravení. Oči po nikotinu vyžadují mnohem větší péči, ale po nějaké době se jejich stav zlepší, pokud ještě nedošlo k vážným komplikacím. Abyste jim předešli, vyplatí se v tomto boji využít tablety Heavis, které díky obsahu cytisiniklinu omezují chuť sáhnout po cigaretě.
