Kouření cigaret je návykem škodlivým pro zdraví, který způsobuje mnoho závažných onemocnění. Ukazuje se, že kuřáci jsou také mnohem více ohroženi výskytem cukrovky. Riziko onemocnění touto chorobou je u kuřáků až o 30–40 % vyšší než u nekuřáků. Navíc kouření výrazně ztěžuje správnou léčbu této nemoci, a proto se u diabetiků výrazně zvyšuje riziko komplikací této nemoci. Existuje tedy skutečně souvislost mezi nikotinem a hladinou cukru v krvi?
Co je cukrovka a proč je pro ni kouření nebezpečné?
Cukrovka je chronické metabolické onemocnění. Vzniká v důsledku nesprávné funkce slinivky břišní. Tento orgán produkuje inzulín, který je nezbytný k přeměně glukózy přítomné v krevním oběhu na energii. V průběhu tohoto onemocnění tento orgán nevytváří dostatečné množství inzulínu. To způsobuje, že v krvi zůstává příliš mnoho cukru. Neléčený diabetes vede k závažným zdravotním problémům, jako jsou:
- srdeční onemocnění,
- kardiovaskulární onemocnění,
- diabetický syndrom nohy,
- diabetická nefropatie,
- diabetická retinopatie,
- periferní neuropatie.
Z četných studií, které prováděli vědci v různých koutech světa, jasně vyplývá, že kouření cigaret má významný vliv na rozvoj cukrovky.
Jak kouření ovlivňuje cukrovku?
Na otázku, zda kouření cigaret zvyšuje hladinu cukru, existuje pouze jedna odpověď — ano. Zodpovědný za to je nikotin, jedna ze složek cigaretového kouře. Výzkumy zaměřené na cigarety již dávno prokázaly, že nikotin zvyšuje hladinu cukru v krvi. Navíc snižuje aktivitu slinivky břišní a má významný vliv na vylučování inzulínu. U diabetiků pod vlivem kouření cigaret také o více než 30 % stoupá hladina glykovaného hemoglobinu (A1C). Jedná se o důležitý ukazatel průměrné hladiny cukru v krvi. Když se zvýší, stoupá riziko vzniku závažných komplikací cukrovky.
Diabetici se jistě ptají, zda je při cukrovce možné kouřit cigarety. Ukazuje se, že málokdo z nich si uvědomuje, že v tradičních cigaretách se nachází cukr. Ten zlepšuje chuť a zvyšuje jejich aroma. Když si diabetik zapálí cigaretu, měl by vědět, že až 4 % její hmotnosti tvoří cukr. Jeho spalování zvyšuje toxicitu cigaretového kouře a jeho škodlivý vliv na organismus. Zvyšuje tedy nikotin hladinu cukru? Ano, proto by se diabetici měli kouření vyhýbat.
Vliv kouření na hladinu cukru
Glykémie — tedy hladina glukózy v krvi — je jedním z nejdůležitějších ukazatelů, který umožňuje kontrolovat cukrovku. Bohužel kouření cigaret tento proces výrazně ztěžuje. V první chvíli po zapálení cigarety dochází ke zúžení krevních cév. To způsobuje, že se inzulín správně nevstřebává z podkožní tkáně. Když koncentrace nikotinu klesá, cévy se rozšiřují a vstřebávání inzulínu se zrychluje. V důsledku těchto jevů dochází k výrazným výkyvům hladiny glukózy v krvi. Vyrovnání glykémie se tak stává mnohem obtížnějším. Objevuje se zvýšená hladina glykovaného hemoglobinu, zejména u kuřáků s diabetem 1. typu. Zvyšuje se také četnost výskytu závažných hypoglykemií.
Inzulinová rezistence
Nikotin obsažený v cigaretách přispívá k inzulínové rezistenci. Jedná se o stav snížené citlivosti periferních tkání na působení inzulínu. Tkáně, do kterých se dostává, na jeho působení nereagují správně. Aby tuto hodnotu kompenzovala, vylučuje slinivka břišní stále více inzulínu. Pokud tento proces trvá příliš dlouho, orgán slábne a již není schopen vyprodukovat dostatečné množství inzulínu. Glukóza místo toho, aby pronikla do buněk, zůstává v krvi. Zpočátku to vede k diabetickému stavu a časem k cukrovce 2. typu. Objevuje se hyperglykémie – tedy vysoká hladina cukru v krvi.
Další zdravotní problémy diabetiků spojené s kouřením
Může diabetik kouřit cigarety? Pokud mu záleží na zdraví, rozhodně by neměl. Kouření nejen přispívá k vzniku tohoto chronického onemocnění, ale je také zodpovědné za závažné komplikace cukrovky. Urychluje rozvoj nemocí úzce spojených s touto zhoubnou závislostí. Navíc nikotin v krvi nejenže stimuluje zánětlivé procesy, ale je také jednou z příčin oxidačního stresu. V důsledku jejího škodlivého působení dochází k poškození různých buněk, tkání a dokonce i nervů. Zvyšuje také náchylnost k vzniku vředů, které mohou vést k amputaci dolních končetin. To má obzvláště velký význam u diabetické nohy. Vliv kouření cigaret na různé aspekty zdraví diabetiků je tedy značný.
Diabetické komplikace a kouření
O škodlivosti kouření tabáku není třeba nikoho přesvědčovat. Ne každý však ví, že u kuřáků se výrazně zvyšuje riziko vzniku cukrovky. Málokdo si uvědomuje, že nikotin zvyšuje hladinu cukru v krvi. Inzulinová rezistence je u kuřáků běžným jevem. Jsou nejen vystaveni riziku syndromu inzulínové rezistence, ale také cukrovky typu 2. Navíc u kuřáků postižených touto chorobou existuje vyšší riziko mikro- a makrovaskulárních komplikací. Kuřáci trpící cukrovkou mají téměř trojnásobně vyšší riziko srdečního infarktu.
Kouření cigaret pravděpodobně kvůli svým metabolickým účinkům, zvýšenému zánětu a dysfunkci endotelu přispívá k vzniku mnoha závažných onemocnění, mimo jiné nefropatie, retinopatie a diabetické neuropatie. Tato souvislost je nejvýraznější u pacientů s diabetem 1. typu.
Studie prokázaly, že kouření je také významným rizikovým faktorem albuminurie u kuřáků s diabetem 2. typu. Výskyt molekul albuminu v moči je jedním z důležitých biochemických faktorů, které předznamenávají vaskulární komplikace v průběhu diabetu. Naznačuje nejen poškození glomerulů a renálních cév. Může mít také systémový význam. Odvykání kouření je tedy jedním z faktorů, které předcházejí albuminurii a riziku výskytu proteinurie.
Pomáhá odvykání kouření diabetikům?
Vysoká hladina cukru v krvi může být příčinou mnoha závažných onemocnění. Ještě horší situaci mají kuřáci, u nichž byl diagnostikován diabetes. Vědci totiž již dávno objevili úzkou souvislost mezi cukrovkou a cigaretami. Kouření zvyšuje riziko infarktu, mozkové mrtvice a úmrtí, proto je třeba udělat vše pro to, aby pacient přestal kouřit. Pouze co nejrychlejší rozloučení se závislostí může účinně zabránit těmto závažným zdravotním problémům.
Odvykání kouření a hladina cukru v krvi spolu významně souvisí. Odvykání kouření pomáhá snížit riziko cukrovky typu 2 až o 30–40 %. Bohužel pro člověka trpícího cukrovkou a závislého na kouření to není snadný úkol. Touha po nikotinu to účinně znemožňuje. Existují však prostředky, které tento pro kuřáka obtížný proces účinně podporují.
Tablety na odvykání kouření Heavis jsou nejlepším způsobem, jak se jednou provždy rozloučit s cigaretami. Neodkládejte své rozhodnutí. Postarejte se o své zdraví, přestaňte kouřit s Heavisem! Díky tomu nejen snížíte riziko vzniku cukrovky typu 2, ale také zlepšíte účinnost léčby a snížíte riziko komplikací této nemoci.
